BCAA（分岐鎖アミノ酸）

＜栄養素名＞

BCAA（分岐鎖アミノ酸）

＜意味・説明＞

BCAAとは、必須アミノ酸であるバリン・ロイシン・イソロイシンの事をBCAA（分岐鎖アミノ酸）と呼んでいます。
BCAAは筋組織をつくり、維持し、修復する過程で最も重要なアミノ酸です。さらに体脂肪減少を促進、運動中の疲労の発生を抑制、免疫機能を高めるといった働きも認められている。体内での働きこれら３つのアミノ酸は互いに共同して働く強力な作用があるので、３つをいっしょにとるのがベストとされています。