オリゴ糖
オリゴ糖とは、オリゴ糖は、ブドウ糖や果糖などの単糖が結合したものです。腸内でビフィズス菌などの善玉菌の栄養分となり、善玉菌を増殖させて腸内環境をよくする作用があります。善玉菌をふやすことによって老廃物や発がん性物質を減少させ、腸のはたらきを活発にして便通を改善させる効果もあります。