グルコサミン
グルコサミンとは、軟骨細胞を形成する成分で、間接部分の細胞の新陳代謝に重要な役割を持っています。このグルコサミンを摂取する事で軟骨の生成を助けてくれます。グルコサミンは、カニやエビなどの殻にふくまれていたり、山芋の粘着部分に含まれています。